¿Qué es el coaching?
La ICF (International Coach Federation) define el coaching como una asociación coach-cliente en un proceso creativo y estimulante que inspira el cliente a elevar al máximo y desarrollar su potencial personal y profesional. El coaching es un servicio que difiere enormemente de la terapia, asesoría, tutelaje y la capacitación. Mediante el coaching, los individuos pueden alcanzar nuevas perspectivas sobre sus propios retos y oportunidades, más destreza en el pensar y la toma de decisiones, mayor eficacia interpersonal y más confianza en la realización de los papeles elegidos al trabajo ya la vida.
Experiencia personal
Todo empezó en julio pasado. De la noche a la mañana me quedé sin trabajo (yo estaba entrenando un equipo de baloncesto profesional que se quedó sin dinero.) Estuve luchando durante un mes, 
agotando las posibilidades de encontrar equipo para esta temporada. Una vez agotado este periodo, realmente se te hace de noche. No sabes por dónde tirar … un día, asistí a un seminario formativo en coaching, me atrajo mucho, e inicié un proceso personal de coaching para intentar organizar mi vida. Paralelamente empecé a interesarme por este apasionante trabajo y decidí invertir tiempo, dinero y esfuerzos a desarrollarme como coach. Realmente ha significado un cambio en mi vida, ver el potencial que tenemos las personas dentro, ver como sale de ti, ya la vez como tú ayudas a sacarlo a los demás es una sensación especial, diferente, atractiva, casi mágica. Realmente una de las motivaciones de mi vida es ofrecerme para ayudar a los demás y esta es una gran manera de hacerlo!
Este divertido video, ilustra con imágenes lo que es un proceso de coachig:
Cual es el proceso?
Identificación de una necesidad
Autoconocimiento. Realmente no nos conocemos a fondo, en esta fase exploramos todo nuestro interior, el mejor y también lo que no nos gusta tanto
Definición de objetivos. Estos deben ser coherentes con nuestros valores, que definimos perfectamente en la fase anterior, asumibles, concretos y emocionantes
Plan de acción: El camino se hace dando pasos en la dirección deseada
Compromiso: debemos comprometernos con los objetivos
Acción: aquí descubrimos nuevos aprendizajes sobre nosotros mismos que retroalimentan el circuito
Como sé que necesito iniciar un proceso de Coaching?
- Estoy bien, pero quiero estar mejor
- No estoy a gusto con mi trabajo
- Estoy en el paro y necesito encontrar una salida.
- Mis relaciones personales estan a punto de explotar (si no lo han hecho ya) y ahora necesito resolver la situación, pero no tengo ningún soporte.
- Los negocios no me van bien, están fuera de control o sin un rumbo claro
- Yo tengo talento para algo, pero me falta confianza para lanzarme y hacer lo que me gusta.
- En mi vida profesional, tengo barreras que me impiden ser todo lo que puedo llegar a ser.
- No me animo a empezar ese proyecto que he tenido en mente durante mucho tiempo
- Siento que dedico mi vida completamente a los demás y no puedo hacer nada por mí mismo/a.
- Mi estado de salud es importante, pero siempre hay algo que priorice a mi voluntad de estar bien y mantener un buen estado, tanto físico como mental.
- Tengo problemas que no son ni de médicos, ni psicólogos o psiquiatras y, sin embargo, no sé a quién recurrir para resolverlos.
Qué beneficios puedo obtener con el Coaching?
El beneficio general del Coaching es disfrutar más de tu vida en todos los aspectos, consiguiendo más éxitos y una mejor calidad de vida. A nivel más concreto, los beneficios del Coaching pueden ser:
- Iniciar aquello que hace tiempo tienes en mente
- Mejorar la comunicación en tus relaciones.
- Conseguir tus objetivos, vencer tus propios miedos.
- Planificar tu futuro.
- Ser más como quieres ser realmente.
- Tomar decisiones más focalizadas, rápidas y efectivas.
- Crear un ambiente en el cual es más fácil obtener buenos resultados.
“Los límites, como los miedos, a menudo no son más que una ilusión» (Michael Jordan)
